月別: 2018年8月

皆さまこんにちは。

台風の影響で、蒸し暑い日々が戻ってきてしまいました。
秋の気配が近づいてきたと感じていた矢先だったので、暑さが身体にこたえます・・・
台風が上陸している地域もあるようですので、他人事だと思わずに
災害への対策に気を引き締めなければいけないという気持ちでいます。

話は変わりますが・・・
当薬局では、アロマテラピーに利用できる精油や植物オイルをいくつか扱っています。
販売はもちろん、待ち時間にハンドトリートメントを体験していただいたり、アロマクラフトのイベントの計画もしています。

私は昨年、(公社)日本アロマ環境協会認定　アロマテラピーインクトラクターの資格を取得したのですが、
勉強すればするほどアロマや自然療法の奥深さに興味がわき、
今月からアロマセラピストの資格取得に挑戦し始めました！

大変だけれど、とてもやりがいのある資格だというお話をきいています。
しっかりと知識や技術を身につけて
薬局にお越しいただく皆さまへ、アロマテラピーの楽しさをお伝えできればいいなと思っています。

自分のモチベーション向上にもつながりますので、資格挑戦への様子も随時ご報告させていただきます！

気候の変化と体調に気をつけて、良い週末をお過ごしください。

しょうなん調剤薬局神戸店
市川 みゆき

皆さまこんにちは。

昨日、日中に1時間ほど外を歩く用事がありました。
ニュースや新聞で知っていはいましたが、ここまでの暑さとは・・・。
普段昼間に出歩かないだけに、身にこたえました。

朝晩は少しだけ風が出るようにはなりましたが、
まだまだ夏バテ気味という方も多くいらっしゃるかと思います。
冷たいものや、口当たりの良い食べ物についつい手が伸びてしまい、
栄養バランスやお腹の調子を崩しがちに・・・
夏こそ、しっかりとした栄養摂取が大切です。

今月の情報誌『ライフ』には、
【夏のたんぱく質研究帳】と題して
たんぱく質に関する話題がたくさん掲載されています。

色々な食品から色々な栄養素を取り入れること！
これが、元気な身体づくりには欠かせません。
いきなり食生活を変えることは、なかなか難しいものです。
毎日の食事で、少しずつ意識していただければうれしいです。

最後に、８月の看板です。

それではまた。
よい週末をお過ごしください。

市川