しょうなん調剤薬局 神戸店

皆さまこんにちは。

一瞬、涼しい、、かな？
という日もありましたが、
まだまだムワッとする暑さが続いています。

薬局の窓から見える範囲では
人の往来が少ないので、
皆さんちゃんと
涼しいお家などにいらっしゃるのかなー、、
と思ったら、
畑で汗だくになっている患者さんを見かけたりして、、
「あぁ、、」という気持ちに、、。

※以下、
厚生労働省(山口労働局)の
「熱中症の応急処置マニュアル」より引用させていただいて、、
ホームページ

●熱中症かも、となったら、、

チェック1:熱中症を疑う症状がありますか？
はい↓
チェック2:呼びかけに応えますか？
はい→涼しい所へ避難し、服をゆるめて体を冷やす
いいえ→救急車を呼ぶ
チェック3:水分を自力で摂取できますか？
はい→水分、塩分を補給する
いいえ→速やかに医療機関へ
チェック4:症状がよくなりましたか？
はい→そのまま安静にして十分に休息をとりましょう
いいえ→速やかに医療機関へ

ホームページ内には
熱中症の重症度の目安も載っていて、

●重症度1度(軽症)
・意識がはっきりしている
・手足がしびれる
・めまい、立ちくらみがある
・筋肉のこむら返りがある(筋肉痛がある)

●重症度2度(中等度)
・吐き気がする、吐く
・頭がガンガンする、頭痛がある
・体がだるい(倦怠感)
・意識がなんとなくおかしい

●重症度3度(重症)
・意識がない
・呼びかけに対し返事がおかしい
・体がひきつる(けいれん)
・まっすぐ歩けない、走れない
・体が熱い

その場の応急処置で様子をみれるのは、
「軽症」まで！
中等症では「医療機関の受診」
重症では「救急車の要請」
をすべきとなっています。

応急処置の内容としては、

・涼しい場所への避難
・服をゆるめる(しめつけない)
・体を冷やす
・水分、塩分を補給する
・症状が良くならなければ病院へ

効率よく体を冷やすためには、
首の両側や脇の下、脚の付け根など
太い静脈が体表付近にある場所を冷やすと良いです。
最近では、
手のひらや足の裏を冷やすことも効率が良い
とされています。

汗をたくさんかいて上記のような症状があれば、
水やお茶だけでなく
塩分もしっかり摂る必要があります。

ということで、

「備えておこう、OS-1」でございます。

熱中症だけでなく、

夏風邪で下痢がとまらないときや
嘔吐がひどいとき、
食事や水分が十分に取れないときにも
「脱水」は潜んでいます。

「あれ、ちょっと変？かも？」

と感じたら。
症状の出始めだと思って
素早く適切な対応を出来るようにしておきましょう。

ご自宅に、職場に、お出掛けバッグに。
OS-1をはじめとする経口補水液を常備しておくと、いいですね。
(*´꒳`*)

たくさんご用意しています(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

本日は少し曇り空で、、
、、やっぱり暑い‼︎

湿度も高いので、
「知らないうちの熱中症」に
気をつけていきたいと思います。

さて本日は、
お盆期間の営業時間について
のお知らせです。

【お盆期間中の営業時間】
8月10日(月)通常通り8:30〜19:30
8月11日(火)休業日
8月12日(水)通常通り8:30〜19:30
8月13日(木)通常通り8:30〜16:30
8月14日(金)通常通り8:30〜19:30
8月15日(土)通常通り8:30〜13:00
8月16日(日)休業日
8月17日(月)短縮営業8:30〜16:30
8月18日(火)短縮営業8:30〜16:30
8月19日(水)短縮営業8:30〜16:30
8月20日(木)通常通り8:30〜16:30
8月21日(金)通常通り8:30〜19:30
8月22日(土)通常通り8:30〜13:00

ということで、、
特別なお休みはありませんが、
8/17〜8/19のあいだのみ
時間を短くしての営業となっております。

時間外の電話応答については、
いつでも対応しています(*´꒳`*)

ご迷惑をお掛けしますが、
よろしくお願いいたします。

しょうなん調剤薬局神戸店

皆さまこんにちは(*^^*)

不要不急の外出は避けたい暑さです。
体調を守りたい気持ちと
地球の環境を守りたい気持ちがせめぎ合いながら、
涼しい薬局内でブログを書いております。

どうしても室内にいる時間が長くなるので
運動不足にならないよう、気を付けつつ、、、

昨日はオンラインのセミナーを
２つ受講しました。

ひとつめは
除菌水を取り扱っている企業さん主催の
感染症対策についてのセミナー。

身近な話題である食中毒についてのお話で、
あらためて、
食材の買い物や調理、保存の方法が正しいかどうか
見直す機会となりました。

もうひとつは
日本化粧品検定協会さま主催の
東南アジアにおけるビューティトレンドについて
のセミナー。

東南アジアの若者(Z世代)たちの
今のトレンドについて、
あまり関係のないかなぁ〜という認識だったものが
コロっと変わってしまうような、
貴重なお話を聞くことが出来ました。

TikTokを利用する、というのが
もうジェネレーションギャップなので、
知識や常識のアップデート怠ってはいけないわねッ！
という気持ちでございます。

「若作り」ではなく、
「若々しいね」と言われたい‼︎

新しいものを拒まず、
柔軟な考え持っていたいと思います。
(*´-`)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

本日、全国各地で猛暑日だそうです。
適切な水分補給や休息で、
無理のない過ごし方をしてください…‼︎

さて、
まだ幾分涼しさのあった先週末は、
店先のお花を新しくしました〜

夏といえば‼︎の、ひまわりです。

夏に強い！お世話が簡単！
という
売り出し文句に惹かれたのですが、
緑がいっぱいで
元気な感じがとても良いです(*´꒳`*)

元気いっぱいな花を咲かせてもらえるよう
大事にお世話したいと思います。

上手な草花の生育に関して
あまり知識がないため、、
通りがかった方、来局された方、
アドバイス大歓迎です…‼︎

よろしくお願いいたします(*´Д｀*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(^-^)
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます!

アロマテラピーに関わるようになって
気がつけば
もう何年にもなるのですが、

どうにも
苦手意識が抜けないのが
「科学」のこと。

自分で楽しむ分には
あぁいい香り〜、、で問題なし。

ですが、、
他の方へ勧めたり
教えたりする肩書きを持つ以上、
それだけでは満足できません。

避けて通れぬ「科学のハナシ」なのです。

苦手、ですが、
知りたがり、でもあるので、
知識を定着させるため
定期的に「勉強したい！」気持ちがあらわれます。

そうして
これまで何度も開いたはずのテキストを眺めていると、
「えっ、こんなことが⁉︎」
という内容に出会うことが多々あり、

記憶から消去されてしまっているのか、
自分の理解度が上がったのか、、

できれば後者であることを願いつつ、

たまには振り返りって大切だよね‼︎
(*´꒳`*)
と思いながら、

それでもやっぱり苦手な科学と向き合う、、

そんなこんなで7月が始まります‼︎

今月も、元気に
店頭で皆さまとお話し出来ることを
楽しみにしております(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(^_^)

梅雨入りはしているものの、
そんなに雨が降らないよなぁ〜〜
というのは、例年のこと。

とはいえ、
ジメジメと蒸し暑い気候には
違いありません。

寝苦しくて睡眠不足
気温は高くないからと油断して熱中症
冬の感覚のままで保存して食あたり
などなど、
体調不良の要因がたくさん潜んでいます。

そもそも梅雨時期は
なんとなくだる〜い気がするものなので、

メンタル面からも
自分を労われるといいですよね。

この季節のどんよりした空気感には、
少し爽やかな香りで
空間や気持ちのリフレッシュがおすすめ。

好きな香りのアロマグッズで気分転換は
いかがでしょうか(*^^*)

個人的にも
今の時期にはアロマに頼りたい気持ちが
普段より大きくなったり、、

ということで、
アロマコーナーを少しずつ進化させています。

香りテスターの後ろに、
ひとことメモを付け足しました⭐︎

日本での精油は
あくまで雑貨扱いですので、
ズバッとした文言は書けませんが、、

とっても個人的なひとことですが、、

少しでもアロマテラピーや精油に
興味を持っていただければ嬉しいです(*´꒳`*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

さすがに朝晩の寒さもなくなり、
「あっっつ」が
口癖になる日も遠くないだろうなぁ、、
(>_<)
という今日この頃。

日陰や風通しの良いところでは
涼しさを感じはしますが、
そんな今の時期にやっておきたいこと！

それが、
「暑熱順化」です。

何年か前から
耳にするようになったと思うのですが、
(昔からあったのならゴメンナサイ💦)

一体何かというと、
「身体が暑さに慣れること」を指します。

人間の身体は、
何もしなくても環境に合わせて
微妙に仕組みを変えることが
出来るようにはなっていますが、

例えば年齢(幼すぎる、高齢であるなど)や、
生活環境によって、
その能力が十分に機能しない場合もあります。

そうすると
色々と不具合が生じるようで、、

夏であれば、それは
「熱中症」というかたちで
不調として現れることになります。

「暑熱順化」では
身体が暑さに慣れることで、

血流の量を増やして
質の良い汗をかき、
体内に熱をためこまない仕組みが
できるそうです。
(身体が暑さに強くなる)

そのために必要なことが、

暑い季節の前から意識して汗をかくこと❗️

昨今は今くらいの時期から
迷わず冷房を使うことが推奨されていますので、
ただ部屋にいては
なかなか汗をかけないかもしれません。

ウォーキング、ジョギング、サイクリング
ヨガ、ジム、などなど
爽快感のある汗をかく習慣をつけていきましょう。
「あー、汗かいた！気持ちいい！」
が理想です(*´꒳`*)

ちなみに汗をかくときには、
水分塩分の補給をお忘れなく。

そして忘れてはいけない汗かき習慣といえば、、
お風呂です。

薬局にジョギンググッズは置いていませんが、
お風呂グッズでしたらございます〜〜

せっかく湯船につかるのなら、
色々と楽しめるといいですよね(*^^*)

結構珍しい入浴剤を取り扱っていますので、
ご来局の際はぜひお手に取ってご覧下さい！

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

少し曇り空の朝からスタートした5/31、
令和8年度「第1回薬事研修会」に参加してきました。

毎度おなじみの光景、、

岐阜県薬務水道課の方のお話のメインは
先月から始まった
指定濫用防止医薬品の販売について、と
今後の改正薬機法について。

前半の
指定濫用医薬品については
制度が始まって１ヶ月ということもあり、
改めてその内容と
自局の対応が間違っていないか、
の確認が出来ました。

今後さらに
一般用医薬品の販売に関する法律が
変わるようなので、
しっかりと情報を追っていきたいと思います。

後半は
生涯学習講義で、今回のテーマは
「痛みを伴わない胃の症状」
「人体に必要な栄養素(ミネラルを中心に)」
でした。

痛みがあったら
病院が頭をよぎりますが、
胸やけや胃もたれ、吐き気、食欲不振だと
病院に行こうか様子をみようか
考えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

来局された方に対して、
適切な医薬品の販売と受診勧奨の見極めが
大切だと感じました。

栄養学についても、
今回(いつも)大変面白い内容でした!
各成分の働きとともに、
相互作用についても詳しく学ぶ機会となりました。
ミネラルに限ったことではありませんが、
やはり何事もバランスが大切、ですね。
(*´-`)

＊
今回も
有意義な時間を過ごすことが出来まして、
ありがとうございました‼︎

ちょとだけ遠出して、
気分転換も出来ました(*´꒳`*)

今日から6月、
祝日はありませんが(泣笑)
日々の業務ひとつひとつの意味を考えながら
取り組んでいきたいと思います。

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

本日完全に私信なので、
お心当たりのある方にお読み頂ければ幸いです。

＊
以前、薬局に直接
「薬剤師の募集はありますか」
とお電話くださった薬剤師さま、

紹介業者が多い業界で、
直接お電話くださるお人柄に興味があります。
(*´-`)

ぜひ改めて、
お話をお伺いできれば幸いです。

お待ちしております。

しょうなん調剤薬局神戸店より

みなさまこんにちは(*^^*)

エアコンが必要な季節になってきましたが、
油断するとまだ少し肌寒い瞬間もあったり、、
飲み物をホットにしようか
アイスにしようか、、
長袖にしようか半袖にしようか、、
体温調整が難しい季節です。

さて本日は、
先日の記事でお願いした
チャック袋の再利用について、
現状報告と
ご協力いただいている皆さまへのお礼です。

まずチャック袋の入荷状況ですが、
未だ不安定な状況です。
メディアでは
色々な業界への影響も目にしますし、
回復するのかどうかも定かではありません。

そんな状況でのお願いでしたが、

多くの方が再利用にご協力してくださっています。
本当にありがとうございます‼︎

なかにはご自身の袋に
名前を書いてきてくださる方もいらっしゃり、
識別がしやすい！と
スタッフも驚きました。

*
あって当たり前だったものが
急になくなってしまう、、

また戻るだろう、とか
ちょっとの辛抱かな、、とか
なんとなく楽観視している部分もありますが、
もしかしたら
私たちの生活や考え方を
変えていかなければならないような事態に
なるかもしれないですよね。

そうならないように、とは願っていますが
物を大切にする気持ちを
高めるキッカケになったとも思います。

本当に必要なところへ
必要な物質が行き渡るよう、
あらためて
「資源を大切に、、」を
言葉だけでなく行動に移せるよう
心がけたいです(>_<)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川