カテゴリー: 未分類

皆さんこんにちは(*^^*)

雨天が続いて、空気がジメジメしています。

紫外線の害が少なくていいわぁ、とか
お肌が乾燥しなくていいわぁ、なんて
軽口を叩いていないで、
「もしも」の備えを
しっかりしておきたいと思います。

さて、
そんな家にこもるのにピッタリの
天候だった昨日は、

AEAJアロマ大学のセミナーの
アーカイブ配信を視聴しておりました。

AEAJアロマ大学とは
「日本アロマ環境協会(通称：AEAJ)」
による架空の大学で、
アロマの魅力や役立て方を学ぶことの出来る場所です。
全国各地でセミナーやイベントが開催されるのですが、
基本大きな都市部で行われるため
もっぱらオンラインで参加しています。

今回受講したセミナーは、
『顔から整う脳と身体
〜東洋の反射学と原始反射で紐解く、セルフフェイシャルトリートメント〜』
ということで、、

「足裏と全身は繋がっている」
というのは割と有名な話です。
「足裏の、この部分が目で、ここが膀胱で〜」
というやつですね(*´-`)

今回のセミナーでは、
足裏ではなく「顔」も全身の状態を反映している
という内容で、

疲れたなぁ〜
あぁ、顔色わるいなぁ〜(-_-)
これも、そのひとつだそうです。

これを逆手に取って、

顔の状態を整えることで
全身の状態も整えていきましょう〜

そのために、、

フェイシャルトリートメントを
自分自身で出来るようになるための方法が
盛りだくさんでした‼︎(*´꒳`*)

実際に自分の顔に触れる時間が
多く設けられていて、

オイルを使っても使わなくても
どちらでもokとのことでしたので、
オイルなしでセルフトリートメントをやってみました。

普段のセルフケアでは
オイルを使う派の私は、
「オイルなしでもこんなに！」
と実感ができて、

これなら患者さまやお客さまにも勧めやすい‼︎
という発見もできたため、
とても有意義なセミナー受講となりました(*^^*)

・
・
恥ずかしながら、
アロマセラピストを名乗りながらも
日々の忙しさを理由に
セルフケアがおろそかになりがちなのですが、、

あぁ〜、
やっぱりトリートメントって良いなぁ〜
と、
改めて思った次第です。
(*´-`)

顔色が良いと、
テンションが上がります〜
ネッ

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

このあたりでも
インフルエンザで受診される方が、
少しずつ増えてきています。

ご年齢もバラバラで、
どこで感染してしまうのか、、？
という状況ですので、
「自分も大丈夫じゃないかもしれない」
を念頭に、
うがい・手洗いを念入りにする癖を
つけておきましょう。

＊
さて本日は
薬局内が落ち着いておりますので、
ハーブティコーナーを改装しています。

商品の紹介となると
どうしても(熱がはいって)長文になってしまうため、

出来るだけ簡潔に、
パッと見て分かるような紹介カードを
つくろうと思ったのですが、、

ちょっと個性を出し過ぎたかもしれません…
(*´-`)

フォントもバラバラで
少しごちゃごちゃごちゃしていますが、
見て楽しんでいただけたら、幸いです。

作るのはとっても楽しかった‼︎です。
(*´꒳`*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(^^)

9月になり、
朝晩はすこーし、ほんの少し
涼しくなった気がします。
鈴虫の音色も聞こえ始め、
いよいよ秋かぁ、、と感じますね。
(*^^*)
夏が終わってしまった、、という方も、
いらっしゃるかもしれませんが、、

そんな9月の健康情報誌は、
『夏の疲れ　回復術！』

前回の投稿でもちらっと書きましたが、
夏の疲れは
知らない間に体に溜まっているものです。

季節の変わり目は
気候の変化も多く体調を崩しがちなので、

今回特集のストレッチなどをして、
無理なく体調を整えていきましょう。

座ってできるストレッチのページを
待合室に貼ってあります。

待ち時間にぜひ、
ひとつでもストレッチを…！
(*´꒳`*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(´Д`涙 )。。

推しのライブチケットの申し込みを
すっかり忘れており、
気が付いたのが受付終了の5分後でした…

…ということで、
心底落ち込んでいるわたくしです。

とはいえ
終わったことはどうしようもないため、
気持ちを切り替えて、、
ここに書くことで無念を昇華したいと思います。
(一般申し込みに望みをかけたいッ(>_<))

＊
私が落ち込んでいても世界は回っており、
8月も最終日でございます。
(申し込みなぁ〜)
(31日までだと思ってたんだよな〜)
(↑全然昇華されていない、、笑)

気がつけば
日の入りが早くなりましたね。

こうしていつの間にか、
「寒ッ」と言う季節が来ている気がします。

今年はインフルエンザが
早くも流行の兆しを見せているそうで、

皆が帰省や旅行を楽しんだ夏の終わりには、
とくに感染症対策を大事にしたいところです。

くわえて、、
夏の疲れというのは
案外長く残ってしまうものです。

夏の暑さで
体力を消耗している状態で、
気温の変化やクーラーによる冷えだったり
食欲不振による栄養不足だったり、

行事が増えてくる
秋〜冬を満喫するためにも、

まずは適切な睡眠時間を確保して、
タンパク質やビタミン、ミネラルを意識した食事を摂り、
そろそろお風呂も楽しい時期になってくるので
しっかり湯船に浸かって、

疲れを翌日に持ち越さないよう
心掛けていきましょう(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

お盆が過ぎ、
空気が秋めいてきましたね。

子どもの頃は、
夏休みが終わらなければいいのに、、
と思うばかりでしたが、

大人になったいまは
秋の到来が心から嬉しいし、
夏の終わりの
イベントが終わった後の小休止のような空気感が、
気だるくも優しい感じがして、、
わりと好きだったりします(*´-`)

さて本日は、
そんな秋から運用する(予定の)企画をご紹介。

「LINEを活用した処方箋予約やお薬相談」です。

当薬局では現在、
EPARKさんの「くすりの窓口」にて
処方箋の受付やオンライン服薬指導を受け付けております。

それとは別に、
新しくLINEアプリでのお友達登録によって
処方箋予約やお薬相談が出来るようになります！

今現在、
操作の仕方や反応具合について
色々と試している最中なのですが、

普段からLINEを使われている方であれば
問題なく使用していただけるのではないかと思っています。

薬局内での試運転を重ねて、
9月ごろに皆さまへのご案内を始める予定です。
(*^^*)

チラシをチラッと、、

運用開始の際には、
このブログであらためてご紹介いたします！
おたにしみに‼︎

最後に、、
ひまわり、まだまだ元気です(*´꒳`*)

どんどん花が咲くので、
ちょっと怖くなったりします、、笑

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは。

一瞬、涼しい、、かな？
という日もありましたが、
まだまだムワッとする暑さが続いています。

薬局の窓から見える範囲では
人の往来が少ないので、
皆さんちゃんと
涼しいお家などにいらっしゃるのかなー、、
と思ったら、
畑で汗だくになっている患者さんを見かけたりして、、
「あぁ、、」という気持ちに、、。

※以下、
厚生労働省(山口労働局)の
「熱中症の応急処置マニュアル」より引用させていただいて、、
ホームページ

●熱中症かも、となったら、、

チェック1:熱中症を疑う症状がありますか？
はい↓
チェック2:呼びかけに応えますか？
はい→涼しい所へ避難し、服をゆるめて体を冷やす
いいえ→救急車を呼ぶ
チェック3:水分を自力で摂取できますか？
はい→水分、塩分を補給する
いいえ→速やかに医療機関へ
チェック4:症状がよくなりましたか？
はい→そのまま安静にして十分に休息をとりましょう
いいえ→速やかに医療機関へ

ホームページ内には
熱中症の重症度の目安も載っていて、

●重症度1度(軽症)
・意識がはっきりしている
・手足がしびれる
・めまい、立ちくらみがある
・筋肉のこむら返りがある(筋肉痛がある)

●重症度2度(中等度)
・吐き気がする、吐く
・頭がガンガンする、頭痛がある
・体がだるい(倦怠感)
・意識がなんとなくおかしい

●重症度3度(重症)
・意識がない
・呼びかけに対し返事がおかしい
・体がひきつる(けいれん)
・まっすぐ歩けない、走れない
・体が熱い

その場の応急処置で様子をみれるのは、
「軽症」まで！
中等症では「医療機関の受診」
重症では「救急車の要請」
をすべきとなっています。

応急処置の内容としては、

・涼しい場所への避難
・服をゆるめる(しめつけない)
・体を冷やす
・水分、塩分を補給する
・症状が良くならなければ病院へ

効率よく体を冷やすためには、
首の両側や脇の下、脚の付け根など
太い静脈が体表付近にある場所を冷やすと良いです。
最近では、
手のひらや足の裏を冷やすことも効率が良い
とされています。

汗をたくさんかいて上記のような症状があれば、
水やお茶だけでなく
塩分もしっかり摂る必要があります。

ということで、

「備えておこう、OS-1」でございます。

熱中症だけでなく、

夏風邪で下痢がとまらないときや
嘔吐がひどいとき、
食事や水分が十分に取れないときにも
「脱水」は潜んでいます。

「あれ、ちょっと変？かも？」

と感じたら。
症状の出始めだと思って
素早く適切な対応を出来るようにしておきましょう。

ご自宅に、職場に、お出掛けバッグに。
OS-1をはじめとする経口補水液を常備しておくと、いいですね。
(*´꒳`*)

たくさんご用意しています(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

本日は少し曇り空で、、
、、やっぱり暑い‼︎

湿度も高いので、
「知らないうちの熱中症」に
気をつけていきたいと思います。

さて本日は、
お盆期間の営業時間について
のお知らせです。

【お盆期間中の営業時間】
8月10日(月)通常通り8:30〜19:30
8月11日(火)休業日
8月12日(水)通常通り8:30〜19:30
8月13日(木)通常通り8:30〜16:30
8月14日(金)通常通り8:30〜19:30
8月15日(土)通常通り8:30〜13:00
8月16日(日)休業日
8月17日(月)短縮営業8:30〜16:30
8月18日(火)短縮営業8:30〜16:30
8月19日(水)短縮営業8:30〜16:30
8月20日(木)通常通り8:30〜16:30
8月21日(金)通常通り8:30〜19:30
8月22日(土)通常通り8:30〜13:00

ということで、、
特別なお休みはありませんが、
8/17〜8/19のあいだのみ
時間を短くしての営業となっております。

時間外の電話応答については、
いつでも対応しています(*´꒳`*)

ご迷惑をお掛けしますが、
よろしくお願いいたします。

しょうなん調剤薬局神戸店

皆さまこんにちは(*^^*)

不要不急の外出は避けたい暑さです。
体調を守りたい気持ちと
地球の環境を守りたい気持ちがせめぎ合いながら、
涼しい薬局内でブログを書いております。

どうしても室内にいる時間が長くなるので
運動不足にならないよう、気を付けつつ、、、

昨日はオンラインのセミナーを
２つ受講しました。

ひとつめは
除菌水を取り扱っている企業さん主催の
感染症対策についてのセミナー。

身近な話題である食中毒についてのお話で、
あらためて、
食材の買い物や調理、保存の方法が正しいかどうか
見直す機会となりました。

もうひとつは
日本化粧品検定協会さま主催の
東南アジアにおけるビューティトレンドについて
のセミナー。

東南アジアの若者(Z世代)たちの
今のトレンドについて、
あまり関係のないかなぁ〜という認識だったものが
コロっと変わってしまうような、
貴重なお話を聞くことが出来ました。

TikTokを利用する、というのが
もうジェネレーションギャップなので、
知識や常識のアップデート怠ってはいけないわねッ！
という気持ちでございます。

「若作り」ではなく、
「若々しいね」と言われたい‼︎

新しいものを拒まず、
柔軟な考え持っていたいと思います。
(*´-`)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(*^^*)

本日、全国各地で猛暑日だそうです。
適切な水分補給や休息で、
無理のない過ごし方をしてください…‼︎

さて、
まだ幾分涼しさのあった先週末は、
店先のお花を新しくしました〜

夏といえば‼︎の、ひまわりです。

夏に強い！お世話が簡単！
という
売り出し文句に惹かれたのですが、
緑がいっぱいで
元気な感じがとても良いです(*´꒳`*)

元気いっぱいな花を咲かせてもらえるよう
大事にお世話したいと思います。

上手な草花の生育に関して
あまり知識がないため、、
通りがかった方、来局された方、
アドバイス大歓迎です…‼︎

よろしくお願いいたします(*´Д｀*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

皆さまこんにちは(^-^)
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます!

アロマテラピーに関わるようになって
気がつけば
もう何年にもなるのですが、

どうにも
苦手意識が抜けないのが
「科学」のこと。

自分で楽しむ分には
あぁいい香り〜、、で問題なし。

ですが、、
他の方へ勧めたり
教えたりする肩書きを持つ以上、
それだけでは満足できません。

避けて通れぬ「科学のハナシ」なのです。

苦手、ですが、
知りたがり、でもあるので、
知識を定着させるため
定期的に「勉強したい！」気持ちがあらわれます。

そうして
これまで何度も開いたはずのテキストを眺めていると、
「えっ、こんなことが⁉︎」
という内容に出会うことが多々あり、

記憶から消去されてしまっているのか、
自分の理解度が上がったのか、、

できれば後者であることを願いつつ、

たまには振り返りって大切だよね‼︎
(*´꒳`*)
と思いながら、

それでもやっぱり苦手な科学と向き合う、、

そんなこんなで7月が始まります‼︎

今月も、元気に
店頭で皆さまとお話し出来ることを
楽しみにしております(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき