しょうなん調剤薬局 神戸店

大変ごぶさたしており、
申し訳ありませんでした。

私をはじめ、
スタッフ一同元気で働いてはいるのですが、

少々忙しい日々が続き、
ついついパソコンに向かうのを
後回しにしてしまっていました・・・。

一度怠けてしまうとダメですね。

明日から気持ちも新たに、
また楽しい話をお届けできれば
と思います。

新型コロナウイルスの流行以降、
薬局の在り方も
どんどん変わってきています。

必要な対策をすることはもちろん、
活用できるシステムや機器は
柔軟に取り入れつつも、

地域の皆さまのお役に立てる薬局
というコンセプトは変わらず、
自分たちにできることを楽しく実行していきます！

しょうなん調剤薬局　神戸店
市川　みゆき

梅雨が終わりそう、、
かと思ったら突然の大雨が！

ちょっと外に出ていた薬剤師が
びしょびしょになって戻ってきました^^;

皆さまも、
気候の変動にはくれぐれも
お気をつけください。

さてさて。

薬局では
無料でお薬手帳を作ることができる
というのは、
皆さまご存知かと思います。

お薬手帳って
実はすごくたくさんの種類があって、

ほかの薬局さんが配布してい
お薬手帳をみるのが、
ひそかな楽しみだったり、、(*^^*)

だいたい月に1度くらい
お薬手帳を発注しているのですが、

今回見つけてしまいました、、

こんな

かわいいお手帳を、、！

年甲斐もなく、
「キャー、カワイイ！」
なんて盛り上がってしまいました。
(笑)

お薬手帳は、
出来る限り常に携帯していただきたい！
というのが本心です。

そのために
携帯アプリもどんどん普及しているのですが、、

紙派の皆さまが
「持っていたい！」と
思っていただくためには、

お手帳への愛着も大切かな、、
なんて思っている次第です。
(´-｀*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

病院が開いていないときは
薬局も閉まっている、、

そう思われている方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか。

ひとくちに薬局といっても
色々ありますので、
一概には言えませんが、

ここ、
しょうなん薬局神戸店は

朝の開店時間から夜の閉店時間まで、
1日を通してオープンしています。

もちろん処方箋も
一日中受け付けています。

遠くの病院を受診して、
お昼ごはんを食べてから
薬局にくすりをもらいに行く、、

なんていう方も
結構いらっしゃいます。

スタッフの数は少ないので、

意外にバタバタしているのが
お昼の時間帯だったり、、
^^;

あとは、
処方箋以外のご用件で
いらっしゃる方もみえます。

お薬の相談や市販薬の購入、
血圧や筋力をはかりに来てくださったり、

個人的に嬉しいのが
アロマやハーブ関連のグッズを
見にきてくださることですね(*^^*)

病院が開いている時間だと
どうしても落ち着いてお話ができないので、
お昼の時間を
選んできてくださる方も多いです。

私はほぼ一日中薬局にいるので、

薬局内で
お昼ごはんを食べていたり
たまーに、
疲れ果てた顔をしていることも
あったりしますが、
( *´艸｀)
いつでも遊びにいらしてください♡

しょうなん調剤薬局神戸店
市川　みゆき

蒸し暑い日が続きます。

湿度が多いこの時期は、
水分補給を忘れがち、、。

気が付いた時には熱中症！
なんていうこともあるかもしれません。

薬局では
無料のウォーターサーバーはもちろん、
経口補水液各種や甘酒の販売もしています。

病院通いは意外と体力を使いますし、
待ち時間で喉がカラカラ、、
そんなご経験はないでしょうか。

どれがいいの？
いつ飲んだらいいの？

適切な水分補給の方法をアドバイスできるのも、
薬局ならではの強みです(*^^*)

どうぞご相談くださいませ。

しょうなん調剤薬局神戸店
市川

ムシムシ暑い日が続きます。

梅雨時期に気になるのは、
なんといっても「ニオイ」、、！

洗濯物はもちろん、
昨年からはマスクの蒸れやニオイを
気にされる方がとても多いように思います。

アロマコーナーには
いくつかの消臭グッズがあるのですが、

今月に入って
急速に売れ上げを伸ばしているのが
マスクスプレーです。

シトラス、ハーバル、レモンミントの
3種類があるのですが、

どれもいい香りなんです！

マスクの外側にシュッとして、
空中で数回パタパタ振ります。

これだけで、
仕事中も快適にマスクで過ごせますよ(*^^*)

中にはご自身で
マスクスプレーを手作りされる方も
いらっしゃいます。

今年は手作りに挑戦してみたい！
という方もご心配なく☆

丁寧にアドバイス致しますので、
どんどんご相談ください(*^^*)

しょんなん調剤薬局神戸店
市川

皆さまこんにちは。

今晩からしばらく雨模様だそうです。
忘れていましたが、
今は梅雨なんですね。

梅雨が明ければ、
暑い暑い夏がやってきます;´Д｀)

夏の飲みものといえば、
ルイボスティーだと個人的には
思っています。
青い空が似合うイメージ。

南アフリカの過酷な環境で育つルイボスは、
自らに豊富な栄養を備えています。

一番に注目されるのはミネラル分。

地中に伸びた丈夫な根から、
大地の栄養分をぐいぐい吸い取っているんです。

懸命に蓄えたその栄養分を
お茶としていただけるのは、
夏場にミネラル分を失いがちな私たちには
とてもとてもありがたいこと。

今年の夏は麦茶の代わりに、
ルイボスティーを冷蔵庫に忍ばせてみては
いかがでしょうか(*^^*)

早朝はわずかに寒さを感じたのですが、
日中は
「初夏」を思わせる暑さでした。

今年はいつまでも寒いなぁ、、
と思っていたので、
急な気温の変化に注意しなければ
いけませんね。

うだるような夏本番を迎える前に、
少しずつ体を慣らしていくと良いそうです。

具体的な方法としては、
適度に体を動かしたり、
湯船にちゃんとつかったりして
「汗」をかく練習をするのです。

秋～冬～春と、
汗をかく機会はめっきり減っていたと
思いますので、

リハビリのように、
少しずつ汗のかき方を
体に思い出してもらいましょう。

体温のバランスを調整するためには、
上手に汗をかく事が大切です。

熱中症対策にも
効果があるかと思いますので、
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

暖かい、というより暑い
感じる時間が増えてきました。

仕事中はもっぱら
半袖で過ごしています(´∀｀*)

コロナウイルスの感染状況は
一向に収まる気配がありません。

医療に携わる者として、
より一層慎重な行動を
しなければならないと感じます。

とはいえ、
どうしても感じてしまう
「コロナ疲れ」、、。

患者さまとお話ししていても、
「いつになったら終わるんやろなぁ」
なんて嘆きを耳にします。

「おうち時間」
といえば聞こえがいいですが、
どこにも出掛けられないというのは
なかなかのストレス源ですね。

家族みんなが家にいると
家事が大変になった、、
とは、あるお母さんの言葉。

とくに食事の支度が追いつかない！
、、そうです。

献立づくりもラクじゃありませんよね。

けれど、
こんな時だからこそ
普段の食事の栄養バランスは
とても大切です。

そこで！

ささやかながら
こんなキャンペーンをご用意致しました！

もっちり麦プレゼントキャンペーン

4/26〜5/31までの期間中、
「もっちり麦」を
まとめて3袋ご購入して頂くと
1袋サービス致します！！

身体に良くって美味しい！！

薬局でも大人気の「もっちり麦」を、
お得に手に入れるチャンスです。

処方箋がなくても、
もっちり麦だけ買いに来て下さって大丈夫です✨

お待ちしています(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

暖かくなり始め、
ウォーキングなどの運動を始める方も多いでしょうか。

久しぶりの運動で
筋肉の衰えを実感したわぁ、、
なんて声も聞こえてきたり、、(´∀｀*)

「フレイル」
という言葉をご存知でしょうか。

筋力や体力の低下から
出歩いたり活動することが億劫になり、
人との関わり合いが減り
食事もしっかり摂ることが出来ず、
さらに体力が低下していく、、

という状態をあらわします。

人生100年といわれるこの時代、
最後まで自分らしくいられるように
体力は大切ですね💪

体力の目安となるモノのひとつに、
「握力」があります。

握力は
ただ単に「手の力」を表すだけでなく、
「体全体の力」を反映しているそうです。

握力が弱っていると
体全体の力も弱っていることが多いため、
とくに高齢者の体力を計る目安として
活用されています。

そんな握力を、
当薬局で計っていただけるようになりました！

アミノ酸を補うサプリメントを取り扱う際に
一緒にいただけたものです(*^^*)
(一応、無期限レンタルらしいのですが、、)

場所を取らないのは、
小さな薬局にとってありがたいこと(>_<)

そして使い方がとても簡単なので、
すでに多くの方にお試し頂いています✨

フレイルチェックの指針として、

男性で26kg未満
女性で18kg未満

の場合は、
少しフレイルの傾向があるかもしれません。

座ったまま、寝たままでも出来る運動は
たくさんありますので、
ご本人の努力はもちろん、
まわりの方のサポートを受けながら
体力を維持することを続けて頂きたいと思います。

しょうなん調剤薬局神戸店
市川みゆき

ハーブティーには、
ひとつのハーブだけをつかった
「シングルハーブティー」と、
いくつかのハーブを組み合わせた
「ブレンドハーブティー」があります。

シングルでおいしいハーブティーもたくさんありますが、
世の中に流通しているハーブティーのイメージは
ブレンドされているものが多いのではないでしょうか。

ひとくちにブレンドハーブティーといっても、
その種類は千差万別。
市販されているものだけでも数えきれない程です。

そうすると、
何をどんな風に選べばいいのか迷ってしまいますよね(*_*)

色々な判断基準があるかと思いますが、
ひとつの方法が
ブレンドされているハーブの数です。

イラストでご説明していきます。

左のハーブティーは3種類のブレンド、
右は10種類のブレンドです。

円グラフ風の吹き出しを見るとわかるように、
3種類のほうは
ひとつのハーブが占める割合が多いです。
逆に10種類のほうは、
ひとつのハーブの割合はそれぞれ少なめです。

実際のブレンドでは
こんな風に均一なバランスではないことが多いですが、

ブレンドされているハーブの種類が多ければ多いほど、
それぞれのハーブの配合量は少なくなります。

ということは、

効能を目当てにハーブティーを飲む場合、
ブレンドの種類が少ないほうが
より配合されているハーブの効能を実感できるということ。

ブレンドされているハーブが多いと、
効能よりも味重視、ということが多いです(^^)

もちろんケースバイケースですが、、

ハーブティー選びに迷われた時には、
ほしい効能、好みの味、ブレンドの種類を
見比べてみるのも面白いです(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川