2021年03月17日

春に嬉しいハーブ、ネトル☆

花粉症といえば、、のハーブです。

ネトル
Nettle



学名はUrtica dioicca

Uurtiaは、
「ちくちくする」を意味する
「uro」に由来するラテン語です。

その名の通り、
葉や茎の表面に「刺毛(しもう)」という
細かいトゲもつハーブです。

和名では「セイヨウイラクサ」と呼ばれ、
漢字では「西洋刺草」と書きます。

トゲ感が出てますね（笑）

そんなネトルは、
人間にとってとても有難いチカラを
いくつも持っています。

ハーブティーで活用するなら、
次のようなシーンで役立つはずです。

・老廃物を排出したい
・栄養の偏りが気になる
・冷え性やむくみが気になる
・お肌の状態がイマイチ
・春の不調に悩んでいる

造血作用・浄血作用を持つハーブともいわれ、
ハーブに含まれるポリフェノールが
血管壁を丈夫にしてくれるそうです。

ビタミンやミネラル類も豊富に含まれているため、
女性はもちろん
男性やお子様にもおすすめしたいハーブです。

そこで気になるお味ですが、、


↑ネトルのシングルハーブティー

一般的には
「緑茶のような味わい」
と表現されていることが多いですね(*^^*)

少し葉っぱ感のある緑茶
といったかんじ。

私がお客様や患者様に説明するときは、

「緑茶に青のりを合わせたような味です🍵」

とお伝えしています(^^)


↑2、3分で深い緑色が出てきます。

すっごく美味しいかと聞かれたら、
うーん、、、(*´-`)

葉っぱ感が好きな方は良いのですが、

ネトルはシングルで飲むよりも
ブレンドで頂くのがおすすめです。

ブレンドされた他のハーブを
引き立たせるような役割を持ち、

ブレンドハーブティーにネトルが入ると、
その緑茶っぽい味わいから
日本人にも飲みやすい仕上がりになります。

ネトルが入ったブレンドハーブティーは
薬局でもいくつか取り扱っていますので、

次回から順にご紹介していきます✨

しょうなん調剤薬局神戸店
市川