月別: 2021年3月

ハーブティーには、
ひとつのハーブだけをつかった
「シングルハーブティー」と、
いくつかのハーブを組み合わせた
「ブレンドハーブティー」があります。

シングルでおいしいハーブティーもたくさんありますが、
世の中に流通しているハーブティーのイメージは
ブレンドされているものが多いのではないでしょうか。

ひとくちにブレンドハーブティーといっても、
その種類は千差万別。
市販されているものだけでも数えきれない程です。

そうすると、
何をどんな風に選べばいいのか迷ってしまいますよね(*_*)

色々な判断基準があるかと思いますが、
ひとつの方法が
ブレンドされているハーブの数です。

イラストでご説明していきます。

左のハーブティーは3種類のブレンド、
右は10種類のブレンドです。

円グラフ風の吹き出しを見るとわかるように、
3種類のほうは
ひとつのハーブが占める割合が多いです。
逆に10種類のほうは、
ひとつのハーブの割合はそれぞれ少なめです。

実際のブレンドでは
こんな風に均一なバランスではないことが多いですが、

ブレンドされているハーブの種類が多ければ多いほど、
それぞれのハーブの配合量は少なくなります。

ということは、

効能を目当てにハーブティーを飲む場合、
ブレンドの種類が少ないほうが
より配合されているハーブの効能を実感できるということ。

ブレンドされているハーブが多いと、
効能よりも味重視、ということが多いです(^^)

もちろんケースバイケースですが、、

ハーブティー選びに迷われた時には、
ほしい効能、好みの味、ブレンドの種類を
見比べてみるのも面白いです(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川

前回ご紹介したネトル。

薬局で取り扱っているハーブティーの中にも
たびたび登場します。

今回はそのなかでも、
春の不調に役立つブレンドハーブティーを
2つご紹介します✨

右側
【生活の木　ハーバルブレンドシリーズ
　リフレッシュネトル】

左側
【生活の木　私の30日茶シリーズ
　ハッピーノーズブレンド】

【リフレッシュネトル】のブレンド内容は、、、
ネトル、エルバーフラワー、ヒース、ペパーミント、レモンバーベナ

【ハッピーノーズブレンド】の内容は、、
ヒソップ、ルイボスグリーン、レモンバーベナ、ペパーミント
レモンマートル、タイム、ネトル、エルダーフラワー、エキナセア
ホーリーバジル、マロウブルー、アイブライト、甜茶

それでは、いただきます！

【リフレッシュネトル】の感想

ブレンド内容が必要最低限なので、スッキリとした味わいです。
ペパーミントをしっかりと感じるため、
速攻で鼻がスーッとしますが
ミント系が苦手な方には少し強すぎるかも、、
潔いミント！といった感じです。

【ハッピーノーズブレンド】の感想

ブレンドされているハーブの種類が多いので、
複雑で深い味わいです。
上↑と比べると、コクがある感じ。
やはりミントのさわやかさは感じますが、
それほど主張はしていません。

毎日継続して飲むなら、
ハッピーノーズブレンドの方が続けやすいかもしれません。
とにかく不調を緩和したい！ということなら、
リフレッシュネトルがおすすめです。

とはいえ好みは人それぞれです。
薬局内ではすべてのハーブティーが試飲できますので、
ぜひ「私の1杯」をみつけてください(*^^*)

しょうなん調剤薬局神戸店
市川

花粉症といえば、、のハーブです。

ネトル
Nettle

学名はUrtica dioicca

Uurtiaは、
「ちくちくする」を意味する
「uro」に由来するラテン語です。

その名の通り、
葉や茎の表面に「刺毛(しもう)」という
細かいトゲもつハーブです。

和名では「セイヨウイラクサ」と呼ばれ、
漢字では「西洋刺草」と書きます。

トゲ感が出てますね（笑）

そんなネトルは、
人間にとってとても有難いチカラを
いくつも持っています。

ハーブティーで活用するなら、
次のようなシーンで役立つはずです。

・老廃物を排出したい
・栄養の偏りが気になる
・冷え性やむくみが気になる
・お肌の状態がイマイチ
・春の不調に悩んでいる

造血作用・浄血作用を持つハーブともいわれ、
ハーブに含まれるポリフェノールが
血管壁を丈夫にしてくれるそうです。

ビタミンやミネラル類も豊富に含まれているため、
女性はもちろん
男性やお子様にもおすすめしたいハーブです。

そこで気になるお味ですが、、

↑ネトルのシングルハーブティー

一般的には
「緑茶のような味わい」
と表現されていることが多いですね(*^^*)

少し葉っぱ感のある緑茶
といったかんじ。

私がお客様や患者様に説明するときは、

「緑茶に青のりを合わせたような味です🍵」

とお伝えしています(^^)

↑2、3分で深い緑色が出てきます。

すっごく美味しいかと聞かれたら、
うーん、、、(*´-`)

葉っぱ感が好きな方は良いのですが、

ネトルはシングルで飲むよりも
ブレンドで頂くのがおすすめです。

ブレンドされた他のハーブを
引き立たせるような役割を持ち、

ブレンドハーブティーにネトルが入ると、
その緑茶っぽい味わいから
日本人にも飲みやすい仕上がりになります。

ネトルが入ったブレンドハーブティーは
薬局でもいくつか取り扱っていますので、

次回から順にご紹介していきます✨

しょうなん調剤薬局神戸店
市川

この時期のお悩みといえば、
花粉症ですね。

今年は「目」に症状が出る
という方が多いように思います。

目はマスクで隠れないからでしょうか、、？

さてさて。

春のハーブティーというと、

やはり

「鼻やのど」の不調を和らげたい！

という目的で探しに来られる方が多いです。

パッと分かりやすいように、
特設コーナーを作りましたよー(*´꒳`*)

やはりスーッとする系が多いですね。

個々の説明は後ほど致します✨

しょうなん調剤薬局神戸店
市川

皆さまこんにちは。

続々と桜の開花が始まっているようですね(*^^*)
このあたりは来週ごろでしょうか。

桜の季節は、
こころがウキウキします。

新しいことが始まる季節、、
色んなことにチャレンジしたい！

そんな気持ちになったので、
数日前から
ちょっとした運動を始めました。

冬の間は、
ストーブ前で出来る簡単なヨガくらいしか
やっていませんでしたが、
もうすこしハードな動きを目指しています✨

もうひとつ頑張りたいこと、、

それはこのブログです！

お正月のタイミングでは
どうも気持ちが切り替えられなかったようで、
2021年も残念な更新状況が続いています、、

どげんかせんと！！(´Д` )

ということで、
この春からはもっともっと
ブログを活用していきたいのです。

なぜ、なかなか更新できないのか、、

自分なりに考えてみて思ったことは、
自分のキャラクターを出し切れていないからではないか？

ということ。

そうです、
ブログ担当のわたくし、、
これまでは猫をかぶっていたんです🐱！

個人のブログではなく
薬局のブログ、、

他の薬局様のブログをみると、
どこも立派な内容です。

ちゃんとしなければ！
という思いがありました。
(今もあります！)

責任感もあります。

どこかで気持ちにセーブをかけてしまい、
更新が億劫になっていたのだと思われます。

でもそんな自分とは、もうおさらば！

もっと自由に楽しく続けていきます。

本当はもっと楽しい人間なんです（笑）

これまでよりも
くだらない内容の時もあるかもしれません。

独り言みたいな時もあるかもしれません。

たまには皆さまのお役に立てることも
お伝えできるかもしれません。

見ていて楽しい！
と思っていただけるような内容に出来るよう
最善を尽くしてまいります。

今後とも、
しょうなん調剤薬局をよろしくお願い致します。
🙇🏻‍♀️